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蒸約
關鍵字：『 蒸約』 ，共有4筆搜尋結果
文旦燉雞湯＿低卡減肥食譜
【iFit 愛瘦身 健康廚房】文旦燉雞湯 入秋之際也正值「文旦」的產季，將文旦燉入雞湯，淡淡的柚香非常迷人，再加上雞湯補氣開胃，一喝下肚身心都暖和了起來！ 食材 文旦 1 顆&
紅豆薏仁小米粥（ 4 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁小米粥 冷天時，若能來一碗暖胃、暖心的紅豆粥，便是一種小確幸； 一入口先嚐到綿密的紅豆，溫柔的散發甜香，咀嚼時薏仁悄悄露臉，讓口感層次分明，
百菇燉雞湯_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】百菇燉雞湯（2人份） 寒冷的夜裡，最適合來碗舒心暖胃的雞湯了，滑嫩爽脆的菇類在湯中舞動，入口甘香鮮甜、滿嘴芳香，實為人間美味～ 食材 乾
香菇枸杞蒸蛋盅_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香菇枸杞蒸蛋盅 突然有人來家裡作客，急於在短時間內端出料理時，最適合做這道超快速的簡易料理，只要打好蛋、適度調味，就能放入電鍋中蒸熟了！